家里的PS5联机总掉线，电脑测速却满速。游戏里查网络状态，NAT类型写着“严格”。这意味着路由器拒绝了对等连接，数据包只进不出，好友拉我进房间也失败。测速正常不代表端口通，问题出在路由器没有自动放行游戏通信端口。

我先登录路由器后台，在“转发规则”里找到UPnP。这个选项默认开启，但有些固件或恢复出厂设置后会关闭。我打开UPnP并保存，回到游戏测试，类型变“中等”，掉线少了很多。如果你找不到UPnP，可以试试手动开启DMZ主机，把游戏机的IP设为DMZ，相当于把所有端口暴露给那个设备，但这样做会让设备失去防火墙保护。

如果UPnP开了还是严格，就得查WAN口IP。我遇到一次，路由器WAN口IP是100.64.x.x，这就是运营商级NAT（CGNAT）。等于宽带出口还隔着运营商一层NAT，你家里路由器的端口映射再完美也没用。解决方法是致电宽带客服要求公网IP，或者把光猫改成桥接模式，让路由器直接PPPoE拨号。我改成桥接后，WAN口拿到公网IP，游戏NAT立刻变开放。

最后提醒，老路由器长时间运行后，UPnP端口映射表会混乱。我试过重启路由器，再进游戏就好了。也可以在后台先关闭UPnP保存，再开启保存，强制刷新映射表。手动端口转发则是备选方案：先在设备信息里记下PS5的IP，到路由器添加TCP/UDP端口转发，不同游戏端口不一样，需要上网查。

问：路由器开启UPnP有安全风险吗？

答：UPnP会自动开放需要的端口，如果路由器有漏洞可能被恶意利用。但家用网络风险较低，建议配合路由器防火墙使用，不要长期开启DMZ。

问：NAT类型严格和网速有关系吗？

答：没有直接关系。严格NAT只影响设备之间建立连接，测速仍能跑满带宽，但游戏联机、语音通话会出现卡顿、掉线。

问：光猫改桥接后还能看电视吗？

答：可以，只要IPTV端口和上网端口分开设置。有些光猫需要超级管理员密码，或者联系宽带师傅远程改，改完后电视和上网互不影响。